RSI対策

RSI(反復運動損傷)対策にいいソフトを見つけました。

AntiRSI http://tech.inhelsinki.nl/antirsi/

 

RSIとは?

手や腕を酷使する専門職の人たち音楽家、運動選手、コンピューターを使用する職人などが、手、腕、肩の異常を感じる事。 RSIの予防法

・自分の体の異常に常に気を配り、異常を放置しない ・積極的なマッサージの励行 ・こまめな休憩 ・キーボード、ポインティングデバイスの調整 ・姿勢などの悪い癖の改善

 

この中の「こまめな休憩」をこのソフトは手助けしてくれます。